CARIS 10 VAN AVR.

AVR'90 NAM AFSCHEID VAN TRAINSTER RIKY KOP.

Na meer dan 30 jaar training gegeven te hebben aan verschillende groepen bij de vereniging werd Riky Kop op 26 september verrast met een gezellige afscheidsavond.

Nietsvermoedend kwam Riky dinsdagavond naar AVR’90 in de veronderstelling dat zij die avond haar laatste training zou geven. Natuurlijk was zij van plan om na de training te trakteren en had een tas vol lekkernijen bij zich. Die tas kon echter dicht blijven. Normaliter is trainster Riky altijd als eerste op de accommodatie, maar deze keer was de deur al open. Verrast keek Riky op toen zij een versierde kantine binnenstapte. Die verrassing werd nog groter toen allengs meerdere (oud-)leden van AVR’90 binnendruppelde en zelfs haar man en (klein-)kinderen tot de gasten behoorden.

In 1992 begon Riky bij AVR’90 als trainster van de groep dames-recreanten. Deze groep die iedere donderdagochtend trainde, deelde meer dan 30 jaar lang lief en leed met elkaar. Meer dan 25 jaar was zij ook iedere dinsdagavond bij AVR’90. Honderden kinderen trainden met veel plezier bij trainster Riky. Ook meerdere senioren trainde op dinsdagavond bij Riky. Jaarlijks organiseerde Riky meerdere activiteiten voor alle leden. Denk daarbij aan de Sint Nicolaastraining en een verschillende activiteit als afsluiting van het seizoen. Zo’n trainster kun je niet met stille trom laten verstrekken. Via een fotopresentatie passeerden meerdere activiteiten de revue.  Het werd een gezellige afscheidsavond met niet alleen de leden die nog steeds bij Riky trainden maar ook een weerzien met meerdere oud-leden en oud-trainsters en Riky als stralend middelpunt. 

Klik op de foto voor een vergroting

TEN MILES TILBURG MET CHRISJE SCHRAUWEN.

Chrisje Schrauwen nam zondag 24 september deel aan de Ten Miles in Tilburg.

Met een nieuw sporthorloge om de pols deed Chrisje mee in de categorie 70+. De kilometerregistratie via zijn horloge was echt een openbaring voor hem.

Nadat Chrisje was gefinisht in een mooie tijd van 1:13:00 heeft hij eerst nog ervaringen gedeeld met andere lopers en zonder de prijsuitreiking af te wachten is hij met de trein weer naar huis gegaan.

Thuis aangekomen heeft hij, zoals gebruikelijk, de uitslagen gecontroleerd en zag tot zijn eigen verbazing dat hij 1e was geworden in de categorie 70+ en 367e in het overall klassement op een totaal van 4812 deelnemers. Doe hem dat maar eens na.

CLUBKAMPIOENSCHAPPEN VAN AVR.

MOOIE RESULTATEN AVR'90 ATLETEN.

Afgelopen weekend waren er weer mooie resultaten voor AVR’90 leden. Lydia Foesenek, Mark van den Brand en Matthijs Roks kwamen bij 3 verschillende evenementen in actie.

Mark van den Brand.

Op 17 september, zondagmiddag, om 13:00 uur stond Mark van den Brand aan de start voor de afstand van 5 km in de Vestingloop in Willemstad. Mark had zin in nog een extra snelheidsprikkel als voorbereiding op de halve marathon in Etten-Leur en zag in de Vestingloop een mooie mogelijkheid om een snelle 5 km te lopen. Maar bij het inlopen constateerde hij dat 75 % van het parcours  onverhard was. Bovendien bevatte het parcours meerdere haakse bochten (dat had hij natuurlijk vooraf op de plattegrond kunnen zien); geen ideaal parcours dus voor een snelle tijd. Hij liep de wedstrijd gecontroleerd uit en kwam na 18:11 minuten als derde van de 249 deelnemers over de finish. Na de finish waren de benen nog verrassend fris en de volgende dag liep Mark gewoon weer een duurloop over de totale afstand van een halve marathon.

In de uitslagenlijst staat op plaats 3 de naam van Mark niet juist. Er staat "Merk Mark van den", dit moet natuurlijk zijn Mark van den Brand.

Matthijs Roks

Enkele uren eerder, om 10:00 uur startte Matthijs in de Bikse Natuurmarathon in Hilvarenbeek voor een halve marathon. De naam van deze wedstrijd doet al vermoeden dat deze wedstrijd niet over een snel parcours loopt. Ongeveer 2 kilometer van het parcours was onverhard en er waren geen andere lopers waarmee Matthijs samen kon lopen. De eerste kilometer liep Martijn de Kok van AV’56 nog bij Matthijs, maar  wetende dat hij 31 km moest lopen, schakelde Martijn al snel een tandje terug. Daarna liep Matthijs 20 km solo over het mooie parcours van de Bikse marathon en finishte in toptijd van 1:16.17. Met deze tijd verbeterde hij zijn PR met 50 seconden, een fantastische prestatie. Op 8 oktober onderneemt Matthijs een nieuwe poging om zijn PR te verbeteren tijdens de halve marathon in Eindhoven. Hier zullen vast en zeker wel deelnemers zijn die even hard of sneller lopen dan Matthijs.

                          Matthijs als winnaar op het podium.

Lydia Foesenek.

Vrijdag 15 september liep Lydia met het team fysiofit naar de top van de Mont Ventoux en zamelde hiermee geld in voor het bekende goede doel.

Zij heeft deze prestatie als fantastisch en emotioneel ervaren.

RABO CLUBSUPPORT.

Vanaf 4 september kun je als lid van de Rabobank  weer je stem uitbrengen voor de  Rabo ClubSupport.  Wij  als vereniging doen dit jaar weer mee. Uiteraard hopen we dat je onze vereniging een warm hart toedraagt en op ons stemt ,hoe meer stemmen hoe groter de beloning.  

Het bestedingsdoel van het jaar  is het aanschaffen van nieuwe meubels in de kantine.  Hierbij valt te denken aan nieuwe stoelen , nieuwe tafels en nieuwe barkrukken . Daarnaast willen wij investeren in nieuwe materialen voor in het krachthok . Tot slot willen we de trainingsmaterialen  voor de jeugd verder uitbreiden of vernieuwen .

Het bestedingsdoel van vorig jaar was  voor wedstrijden van pupillen die sinds kort plaatsvinden  .

Hierbij komen onderdelen  als polsstokspringen , vortexwerpen    en hurk hoogspringen  aan bod . Wij  willen graag materialen  aanschaffen  die hierbij  aansluiten  zodat de ( jongere ) kinderen goed voorbereid zijn op de wedstrijden . Daarnaast willen we ook investeren in de aankleding  van ons nieuwe clubgebouw .  

Wanneer kun je meedoen?

Alle leden vanaf 12 jaar kunnen stemmen uitbrengen van 4 t/m 26 september. Elk lid mag 3 stemmen  uitbrengen 3 verschillende deelnemende  vereniging en stichtingen .

Hoe kan ik stemmen? 

Door in te loggen in de app of op de website van de Rabobank en via ‘Zelf regelen’ en vervolgens ‘Mijn Lidmaatschap’  kan je klikken op Rabo ClubSupport.

Wij hopen massaal op jouw stem! Ken je nog andere leden van de Rabobank in jouw omgeving, geef hen dan AVR`90 als tip door. Alle beetjes extra zullen enorm helpen!

TRAININGSSCHEMA 11 SEPTEMBER T/M 1 OKTOBER IS BEKEND.

Het trainingsschema voor de periode 11 september t/m 1 oktober 2023 is bekend.

Ga naar pagina afdeling/senioren om het schema te downloaden.

AVR'90 ATLETEN IN VERSCHILLENDE WEDSTRIJDEN.

NATIONALE D-SPELEN IN AMSTERDAM.

Zondag 10 september nam Evy deel aan de nationale D-spelen in Amsterdam.

Bij deze nationale D-spelen, die officieus gezien worden als NK voor de D-junioren mogen alle 12- en 13-jarigen zich voor maximaal 2 onderdelen inschrijven. Evy behaalde zowel bij het discuswerpen (13,86 meter) als het speerwerpen (12,36) een PR en is weer een hele ervaring rijker door deelname aan een wedstrijd in het Olympisch stadion.  

BIG TEN IN ROTTERDAM.

Omdat er in 2022 geen NK op de weg was, bedacht Indie Runner een razendsnelle 10 km-wedstrijd op het wielerparcours op Sloten (Amsterdam). Dit jaar werd deze wedstrijd naar een nog hoger niveau getild door de wedstrijd te verhuizen naar het vlakke wielerparcours van RWC Ahoy in Rotterdam. De bedoeling van de organisatie is alle deelnemers boven zichzelf uit te laten stijgen. Daartoe worden de deelnemers ingedeeld in 4 heats met streeftijden variërend van 27 minuten tot 60 minuten, worden pacers ingezet en worden de lopers aangemoedigd door verschillende DJ’s en een enthousiast publiek. Matthijs Roks en Mark van den Brand startten in de voorlaatste heat (streeftijd 33 tot 36 minuten). Mark kon zijn PR met maar liefst 30 seconden verbeteren tot 36:09. Matthijs, die een week eerder in de Dorpsloop in Teteringen zijn PR op de 5 km nog aanscherpte tot 16:36, finishte in 34:47. Gezien het feit dat hij op de wedstrijddag al uren rondgeslenterd had bij het bloemencorso was een verbetering van zijn PR niet meer te verwachten. Maar toch beleef hij slechts 13 seconden boven zijn PR. Daarna genoten Mark en Matthijs nog als toeschouwer van de laatste heat waarin de snelste loper al na 28:33 finishte.

MIDSUMMER GAMES THOR.

Bij de Midsummer Games stonden Maartje, Yvette, Eline, Frank Smulders en Chrisje Schrauwen aan de start.

Maartje behaalde een PR door de discus 16,56 meter ver te werpen Yvette door de 800 meter in 2:55,78 te bedwingen.

Frank Smulders die eerst 100 meter in 14,36 seconden liep, scherpte zijn PR op de 200 meter verder aan tot 29,29 seconden. Chrisje Schrauwen is bij baanwedstrijden gewend dat zijn onderdeel meestal achteraan in het programma staat, maar deze keer mocht hij samen met 15 anderen het spits afbijten in de serie over 3.000 meter. De tijd van persoonlijke records is voor een

70-jarige passé; Chrisje is sowieso blij dat hij nog steeds met zoveel plezier deel kan nemen aan wedstrijden en was tevreden  met zijn tijd van 12.23,94.

Voor meer foto's van de Midsummer Games klik hier