CARIS 10 VAN AVR'90.

De Caris 10 van AVR is de afsluitende wedstrijd van in totaal 8 wedstrijden meetellend voor het Mervo Sport Loop Circuit West-Brabant 2022. Deze wedstrijd, inclusief een jeugdloop, wordt gehouden op zondag 23 oktober 2022.

Activeer onderstaande knop voor meer informatie.


BRABANTS KAMPIOENSCHAP PUPILLEN EN QUIKRUN.

Brabantse kampioenschappen pupillen.

Het individueel Brabantskampioenschap voor pupillen,  in de vorm van een atletic champs wedstrijd, werd georganiseerd door AV Generaal Michaelis in Best. Voor de B-pupillen bestond deze wedstrijd uit de onderdelen 40 meter sprint, duurloop, medicienbalstoten, vortexwerpen, hoogspringen en verspringen.

Omdat Ties de enige pupil van AVR’90 was die deelnam aan deze wedstrijd had hij bij alle onderdelen de volle aandacht van trainer Aaron. Het was een regenachtige, maar gezellige en vooral leerzame wedstrijd. Bij 4 van de 7 onderdelen verbeterde Ties zijn PR: 40 meter sprint in 8,7 sec, 825 meter meters maken in 4 minuten, 4 meter bij het medicienbalstoten en 85 cm bij hoogspringen. Bij dit laatste onderdeel behaalde Ties de meeste (43) punten. In totaal scoorde hij 202 punten.

 

 

 

 

Hier links zien we Ties in actie bij het Brabants Kampioenschap

 

Quikrun in Roosendaal.

 

Zondag 11 september stonden Matthijs Roks, Frank Sjaardema, Toon Heeren, Richard van Oosterhout, Mark van den Brand en Chrisje Schrauwen aan de start van de Quickrun.

Matthijs Roks kon deze keer Toon Heeren voorblijven en verbeterde zijn PR in precies 35 minuten. Toon eiste met 35:57 wel de overwinning in de categorie masters 55+ op.

Richard van Oosterhout was blij weer een wedstrijd te kunnen lopen, liep een mooi constant tempo en was tevreden met zijn resultaat van 37:27. Frank Sjaardema had op een snellere tijd dan 42:38 gehoopt.

Omdat Chrisje Schrauwen na een wedstrijd nooit echt moe is kreeg hij het advies wat sneller te starten. Dit leverde hem uiteindelijk zijn beste tijd van dit jaar op, maar deze keer 42:42 was deze heer niet genoeg voor de overwinning. Chrisje was echter meer dan tevreden met zijn resultaat en zal er naar eigen zeggen toch aan moeten wennen dat er snellere lopers in de categorie masters 65+ zullen komen.  Mark van den Brand stond wel aan de start, maar moest door omstandigheden na 5 km de strijd staken. Volgende keer beter Mark.

 

De laatste wedstrijd van het circuit is de Caris 10 van AVR op zondag 23 oktober. Meer informatie hierover volgt binnenkort.


TRAININGSSCHEMA 12 SEPTEMBER T/M 2 OKTOBER IS BEKEND.

Het trainingsschema voor de periode 12 september t/m 2 oktober 2022 is bekend en staat op onze website waar het ook is te downloaden. Klik daarvoor op onderstaande link (oranje button).


CLUBKAMPIOENSCHAPPEN 2022 AVR'90. MELD JE TIJDIG AAN!

Op zaterdag 24 september kunnen alle AVR’90-leden deelnemen aan de clubkampioenschappen die georganiseerd worden in samenwerking met/bij DJA in Zundert. Aanmelden hiervoor kan tot 15 september.


AVR'90 LEDEN IN VERSCHILLENDE WEDSTRIJDEN.

Enkele jeugd- en seniorenleden waren afgelopen weken actief bij verschillende wedstrijden in Amsterdam, Barendrecht, Roosendaal en Tilburg.

Midsummergames in Roosendaal.

Op zaterdag 3 september namen Veerle de Bont, Eline Robbemond, Frank Smulders en Chrisje Schrauwen deel aan de Midsummergames in Roosendaal.  

 

Na de vakantieperiode wilden Veerle en Eline de lat voor zichtzelf niet te hoog leggen, maar Eline liet de lat letterlijk wel hoog leggen: met een sprong van 1.45 meter verbeterde zij het clubrecord uit 2004. Ook bij het kogelstoten (9.30 meter) verbeterde Eline haar eigen clubrecord en met een PR van 4.33 meter bij het verspringen sloot zij haar dag succesvol af.

Omdat Veerle de enige D-juniore was die ingeschreven was voor de sprint, werd zij overgeplaatst naar de startgroep met C-junioren. Zij liep daarom geen 60 maar 80 meter. Dit was voor haar geen enkel probleem omdat zij deze afstand al eerder liep tijdens de competitiewedstrijden. Haar tijd van 11,74 was maar liefst 0,62 sec sneller dan in april op dezelfde baan en 3.92 meter bij het verspringen was slechts 4 cm onder haar PR.

 

 

Veerle bij de start van de 80 meter
Veerle bij de start van de 80 meter
Eline tijdens haar aanloop voor het hoogspringen
Eline tijdens haar aanloop voor het hoogspringen

Frank Smulders verbeterde met 14,51 en 29,67 zowel bij de 100 als de 200 meter zijn persoonlijk best-prestaties. 

 

Chrisje Schrauwen was aangenaam verrast dat trainer René ook aanwezig was in Roosendaal. Gezien de 10 km-tijden van Chrisje en het warme benauwde weer had René een tijd van 12:50 in gedachten voor Chrisje. Chrisje zelf dacht daar anders over en hoopte op een tijd van 12:25 uit te komen. Al vanaf de start voelde het goed aan voor Chrisje en op rondetijden hoefde hij niet te letten; dat deed René voor hem. Ook kreeg hij tijdens de wedstrijd nog verschillende adviezen van René, zoals: hou vast, te snel, langzaam inhalen.  Over inhalen gesproken: deze keer maakte Chrisje het minder spannend door Jos Ooms al ver voor de finish in te halen. Met zijn eindtijd van 12:18,22 waren zowel de trainer als Chrisje meer dan tevreden. 

Verspringen in Tilburg.

Op vrijdagavond 2 september namen Indy en Britt deel aan het avondje verspringen in Tilburg. Beiden zijn bezig met aanpassingen in hun aanloop, waardoor er geen PR’s verwacht werden. Maar Indy sprong toch 4.37 meter en Britt bleef met 3.89 meter slechts 6 cm onder haar PR.

Engelse Mijl in Barendrecht.

Eveneens op 27 augustus nam Chrisje Schrauwen deel aan de Engelse Mijl van Barendrecht. Deze incourante afstand werd als afsluitend onderdeel aan de open Zuid-Hollandse Kampioenschappen voor pupillen, georganiseerd door CAV Barendrecht, toegevoegd. Chrisje liep in dezelfde serie als Petra Bruijs en Jos Ooms van Spado, zijn maatjes met wie hij altijd mee mag rijden naar wedstrijden. Gedurende de wedstrijd kon Chrisje geleidelijk inlopen op Jos en net voor de finish kon hij Jos zelfs voorblijven: 6:27,07 om 6:27,21 (Jos was in eerste instantie niet blij, maar Chrisje hoefde toch niet te voet naar huis).

Nationale C-spelen in Amsterdam.

Op 27 augustus reisde Anouk Taks met haar ouders naar Amsterdam om deel te nemen aan de 55e Nationale C-Spelen (het officieuze NK voor atleten van 14 en 15 jaar), die altijd gehouden worden bij AAC (Amsterdamse Atletiek Combinatie). Helaas kon zij bij zowel het kogelstoten (8.35 meter) als de 80 meter sprint (11.91 sec) haar persoonlijk best prestaties niet evenaren, maar het is sowieso een hele belevenis om aan deze drukbezochte wedstrijd, waarin ook de nationale toppers aan de start verschijnen, deel te nemen.


BEN JE LID VAN DE RABOBANK? STEUN DAN AVR'90 VIA RABO CLUBSUPPORT.

Vanaf 5 september kun je als lid van de Rabobank  weer je stem uitbrengen voor de  Rabo Clubsupport. 

 

Wij  als vereniging doen dit jaar natuurlijk weer mee. Uiteraard hopen we dat je onze vereniging een warm hart toedraagt en op ons stemt ,hoe meer stemmen hoe groter de beloning.  De centrale doelstelling dit jaar is om onze pupillen goed voorbereid te laten deelnemen aan wedstrijden, die recent weer zijn gestart.

 

 

Bij deze wedstrijden komen onderdelen  als polsstokverspringen , vortexwerpen en hurk hoogspringen aan bod . Wij  willen graag materialen  aanschaffen  die hierbij  aansluiten  zodat de ( jongere ) kinderen goed voorbereid zijn op de wedstrijden .

 

Daarnaast willen we investeren in de aankleding  van onze nieuwe accommodatie.

Het noodzakelijke onderhoud van onze atletiekbaanatletiekbaan om de accommodatie zo schoon, veilig en uitnodigend mogelijk te houden brengt veel kosten met zich mee. Het aanschaffen van nieuwe materialen is daarbij een 'must'. Hierbij denken we ook aan nieuw meubilair in de kantine, zoals nieuwe stoelen, tafels en krukken .

 

Wanneer kunt u meedoen?

Alle leden van de Rabobank vanaf 12 jaar kunnen stemmen uitbrengen van 5 t/m 27 september. Elk Rabobank-lid mag 1 stem uitbrengen op in totaal 3 verschillende deelnemende  vereniging en/of stichtingen .

 

Hoe kan ik stemmen? 

Door in te loggen in de app of op de website van de Rabobank en via ‘Zelf regelen’ en vervolgens ‘Mijn Lidmaatschap’ kan je klikken op Rabo ClubSupport. Door hier te klikken kom je automatisch op de juiste pagina van de Rabobank website terecht.

 

Wij rekenen massaal op uw stem! Kent u nog andere leden van de Rabobank in uw omgeving, geef hen dan AVR`90 als tip, alle beetjes extra zullen enorm helpen!

 

Alvast bedankt voor je stem  !


VOORBEREIDINGEN CARIS 10 VAN AVR ZIJN GESTART.

Onlangs is de werkgroep 10 van AVR gestart met de voorbereiding van onze jaarlijkse wedstrijd op de voorlaatste zondag in oktober. Dit jaar is dat op 23 oktober. Er zijn behoorlijk wat veranderingen ten opzichte van voorgaande jaren.

 

Nieuwe sponsor

Allereerst hebben we een nieuwe sponsor gevonden in Caris, het bedrijf van Ruud Verpaalen. Caris is dé gebruiksvriendelijke AVG (Algemene Verordening Gegevensbescherming)-tool waarmee het MKB, verenigingen en stichtingen op een goede en betaalbare manier de belangrijkste zaken met betrekking tot de AVG kunnen regelen. Caris biedt vertrouwen, zowel aan de organisaties die deze tool gebruiken als aan iedereen die in contact staat met deze organisaties.

 

Meer over de Caris 10 van AVR met o.m. informatie over het nieuwe parcours, de (voor)inschrijving, de jeugdloop en het Mervo Sport Loopcicuit is terug te vinden op onze speciale webpagina. Klik daarvoor op onderstaande button.

Of ga meteen naar het digitale inschrijfformulier.



GEWIJZIGDE TRAININGSTIJDEN VOOR DE JEUGDLEDEN VANAF 5 SEPTEMBER 2022.

De trainingsdagen en -tijden voor de trainingen van onze jeugdleden worden per 5 september 2022 aangepast.

Zie hiervoor de webpagina van de jeugd door onderstaande link te activeren.


AVR'90 LEDEN ZIJN TERUG VAN VAKANTIE EN NEMEN DEEL AAN DIVERSE WEDSTRIJDEN

Dinsdag 16 augustus namen Marjon van den Ende, Chris Hoebergen, Mark van den Brand, Richard van Oosterhout, Toon Heeren en Matthijs Roks deel aan de 41e editie van de Hoevense Polderloop.

En zondag 21 augustus namen Frank Smulders en Chrisje Schrauwen deel aan de “Terug van vakantie” baanwedstrijd van Atilla in Tilburg.

Een week daarvoor liep Chrisje Schrauwen nog mee in het open Zeeuwse kampioenschap in Wolphaartsdijk.

 

Open Zeeuws Kampioenschap Wolphaartsdijk.

Chrisje Schrauwen liep het open Zeeuws kampioenschap in Wolpaartsdijk in een verzengende hitte de 15 km. In verband met de warmte besloot Chrisje het rustig aan te doen, maar toen hij zag dat de nummer 2 bij de masters 65+ slechts 44 seconden voor hem finishte baalde hij toch even. Een derde plaats in 1:12:06 als master 65+ is echter nog steeds een knappe prestatie.

 

Hoevense Polderloop

Zoals iedere derde dinsdag in augustus organiseerde de stichting Hoevense Polderloop vorige week dinsdag weer haar jaarlijkse loop met start en finish aan de Brede Balrouw.

Deelname aan deze loop is laagdrempelig. Dit blijkt uit het grote aantal deelnemers dat jaarlijks in Hoeven aan de start verschijnt. Met een kidsrun van 2 km en afstanden  van 4, 6, 10 en 15 km is er voor elk wat wils.

Matthijs Roks was de enige AVR’90-man die de langste afstand liep en na de wedstrijd mocht hij op de hoogste trede van het podium plaatsnemen. Toon Heeren ging er als een speer van door, liep een mooie vlakke wedstrijd en was de snelste op de 6 km. Ook Chris Hoebergen, Richard van Oosterhout, Mark van den Brand en Marjon van den Ende liepen 6 km in Hoeven. Marjon, die last kreeg van haar been, zat er op het einde helemaal doorheen, maar dankzij de boost van mental coach Frank Smulders bereikte ook zij de finish.

 

Foto is gemaakt door Paul van Dongen. Klik hier voor meer foto's van de Polderloop van Paul van Dongen.

 

Run2day PAC trackmeeting in Barendrecht.  

Vrijdagavond 19 augustus liep Chrisje Schrauwen 3 km op de baan tijdens de Run2day PAC trackmeeting in Barendrecht.  Chrisje kreeg een warm onthaal: in Barendrecht waren ze aangenaam verrast iemand van AVR’90 aan de start te zien.

Tijdens de race werd Chrisje door een meisje van 12 jaar ingehaald. Vroeger zou hij daardoor geïrriteerd geraakt zijn, maar nu heeft hij enkel respect voor de jeugdige deelnemers. En als oudste deelnemer kwam Chrisje na 12:35:20 toch niet als laatste over de finish. Chrisje legt zichzelf een druk programma op. Hij wil ervaren hoe het is om kort na elkaar verschillende wedstrijden te lopen. 

 

“Terug van vakantie” baanwedstrijd van Atilla in Tilburg. 

Zondag 21 augustus nam Chrisje Schrauwen weer deel aan de  “Terug van vakantie” baanwedstrijd van Atilla. Hier liep hij 5 km, 12,5 rondjes op de baan.

Chrisje vertrok op een schema van 4.20 per km, maar wilde niet elke 400 meter zijn tijd checken. Met  een eindtijd van 21:35:95 liep hij keurig op schema.

 

In dezelfde wedstrijd beproefde Frank Smulders zijn geluk op de korte sprintafstanden. Eerder dit jaar raakte hij geblesseerd waardoor hij niet deel kon nemen aan het NK Masters. Maar Frank zat niet bij de pakken neer en ging, gesteund door trainer René, direct aan zijn herstel werken. De laatste weken kon Frank weer voluit lopen en hij was blij dat hij eindelijk weer deel kon nemen aan een baanwedstrijd.

Bij de 100 meter was Frank met 14:57 tweetienden sneller dan zijn inschrijftijd. Ruim een uur later kon Frank opnieuw aan de bak voor de afstand van 200 meter. Op deze afstand liep Frank met 29:73 maar liefst zestienden sneller dan zijn inschrijftijd. Op beide afstanden was Frank de snelste Master 45+ in Tilburg.


CHRISJE SCHRAUWEN ACTIEF IN ZEELAND.

Geen vakantie voor Chrisje Schrauwen

Houden de meeste wedstrijdatleten het na de halve van Roosendaal in de zomer een tijdje voor gezien voor wat betreft de deelname aan wedstrijden, zo niet Chrisje Schrauwen. Op woensdagavond 13 juli liep Chrisje 10 km in Yerseke en vrijdagavond 29 juli liep hij 3 km op de baan in Goes.

 

Het is niet zo verwonderlijk dat Chrisje vaak in het Zeeuwse loopt; vanuit Bergen op Zoom ben je immers zo in Zeeland.

Zowel de Sportvisserloop in Yerseke als de Ribbstyle Goes on Track werden georganiseerd door AV´56 uit Goes. 

 

Sportvissersloop in Yerseke.

In Yerseke liep het parcours door de haven en natuurlijk was de wind aanwezig (in Zeeland waait het altijd?). Bovendien zaten er in het rondje dat 3 keer gelopen moest worden 2 behoorlijke pukkels.

Chrisje bouwde zijn wedstrijd goed op: waar de meeste lopers in de loop van de wedstrijd wat vertragen kon Chrisje zijn rondjes steeds sneller lopen: 15:10, 14:50 en 14:27 leverde hem een eindtijd van 44:27 voor exact 10 km op. Goed voor de overwinning in de categorie masters 65+ (ook in Zeeland geeft Chrisje al zijn leeftijdsgenoten het nakijken) en een mooie bos bloemen voor het thuisfront.

De Sportvisserloop dankt haar naam aan brasserie de Sportvisser die de deelnemers na afloop op heerlijke vishapjes trakteerde. En met een alcoholvrij biertje erbij kon Chrisje weer een leuk gesprekje met deze en gene aanknopen. Natuurlijk loopt Chrisje op de baan sneller dan op de weg: op de baan is immers evenveel meewind als tegenwind en er zitten geen oneffenheden in het parcours.

 

Ribbstyle Goes on Track in Goes.

Toen Chrisje vrijdag naar Goes vertrok was het in Bergen op Zoom nog 28 graden. Meestal staat de 3 km pas later in de avond op het programma, maar in Goes stonden de eerste 2 series over 3 km al om 19:20 op het programma (later op de avond waren er nog 2 series over 3 km). Gelukkig was het toen al wat minder warm en het voordeel hiervan was, dat Chrisje al bijtijds terug naar Brabant kon.

Bij de inschrijving geeft Chrisje een door hem gewenste tijd op (meestal is dat een tijd van een vorige baanwedstrijd) maar deze keer moest hij toch  ruim 10 seconden toegeven op zijn 3 km tijd die hij in mei in Etten-Leur liep en finishte in 12:27. Een tijd van 4:09 per km is echter steeds nog een hele mooie tijd voor iemand die dit jaar de 70 aantikt! 


TURFLOOP IN SCHIJF.

9 juli.

 

In 2017 werd de Stichting Turfloop Schijf opgericht. Deze stichting nam de organisatie van de Turfloop, die in het kermisweekend op zaterdagavond gelopen wordt, over van de voetbalvereniging Schijf die in 2010 de Turfloop op de hardloopkalender zette.

 

Deelnemers kunnen er voor kiezen om het rondje van 5 km 1 of 2 keer te lopen. Toon Heeren nam vanaf het begin het gehele deelnemersveld op sleeptouw en kwam na 17:20 over de finish. Richard (onlangs nog geblesseerd) was behouden gestart, versnelde de laatste km en finishte in 18:17. Frans van Bedaf haasde zijn dochter Anna naar een tijd van 27:17.  

Jessica Peeters, Kim de Zwart en Bianca van Dijk liepen hun eerste 5 km-wedstrijd als AVR’90-lid. Dat er nog veel mogen volgen. De 14-jarige Jurre Sjaardema (zoon van Frank) finishte in 23:57.

 

Frank Sjaardema liep zijn snelste 10 km-tijd sinds 2016. Zijn doelstelling, de 40 minuten-grens, komt in zicht! 41:03 leek goed voor een vierde plaats maar in de uitslag bleek hij als derde over de streep gekomen te zijn. Chris Hoebergen bleef met 49:31 mooi onder de 50 minuten. Meelopen is voor hem belangrijker dan zijn tijd. Anton Verpaalen, die al bijna 10 jaar geen wedstrijden meer loopt, liep in Schijf mee als begeleider van Bart van de Bergh en partner Marianne was aanwezig om Bart en Anton aan te moedigen. Bart is een echte doorzetter en onder luid applaus kwamen Bart en Anton na 1:07:16 over de finish. Niet alleen Bart, maar ook Anton genoot hiervan.


AVONDWEDSTRIJD DJA OP SPORTPARK AKKERMOLEN.

8 juli.

 

Vrijdagavond 8 juli organiseerde DJA op sportpark Akkermolen in Zundert een avondwedstrijd met verschillende loop- en technische nummers. 

 

De junioren Veerle de Bont en Indy Brinkman, beproefden bij DJA hun geluk op de sprint.

Veerle mocht het spits afbijten en liep 60 meter in 8.92 sec (slecht 6 honderdste onder haar PR, maar dit keer was er wat minder rugwind).

Ook Indy, die 80 meter sprintte in 11:48, kon haar tijd gelopen tijdens het Brabants Kampioenschap niet verbeteren.

 

Seniore Britt Luijkx sprintte 100 meter in 15.56 sec en sprong 3.59 meter ver.

 

Master 65+ Chrisje Schrauwen had zich als oudste deelnemer voor de 1500 meter ingeschreven met een ingeschatte tijd van 6 minuten. Uiteindelijk finishte hij in 6:01:02 waarmee Chrisje naar eigen zeggen wel “content” was. 


Powr.io content wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op het cookiebeleid (functioneel en marketing) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Powr.io en de content te bekijken. Je kunt hierover meer lezen in de privacyverklaring van Powr.io.

SCHEMA MERVO SPORT LOOPCIRCUIT WEST-BRABANT 2022

De kalender voor het Mervo Sport Loopcircuit West-Brabant 2022 is bekend.

 

Het Mervo Sport Loopcircuit West-Brabant 2022 bestaat uit 8 wedstrijden, die gedurende de maanden maart t/m oktober in West-Brabant worden georganiseerd. 

 

 Nieuw voor 2022:

  • Er dienen minimaal 5 van de 8 wedstrijden gelopen te worden voor een eindklassering.
  • Er is geen verplichte minimale afstand.
  • Bonuspunten zijn +2, +1 en +1 voor wedstrijden 6, 7 en 8. Dus in totaal maximaal 4 bonuspunten.
  • Er worden enkel punten uitgedeeld voor de afstanden in de onderstaande tabel.
  • Bij 4 van de 8 gelopen wedstrijden is er voor de deelnemer een circuitherinnering.

Uitgebreide informatie vind je via deze link.

 

Zie onderstaande tabel voor de data en overige informatie.

1. Zondag 20 maart 11.00 uur  Halderbergeloop Oudenbosch  klik hier voor info
2.

Woensdag 27 april

vanaf 13.30 uur

van Zuilichem Vlietloop Oud-Gastel klik hier voor info
3.

Donderdag 26 mei

13.30 uur

De 15 km van Standdaarbuiten klik hier voor info
4.

Zaterdag 28 mei

vanaf 15.30 uur

Rondje Sprundel klik hier voor info
5.

Woensdag 8 juni

19.30 uur

Pagnevaartloop Oudenbosch klik hier voor info
6. 

Zaterdag 11 juni

17.00 uur

Cheltenhamrun Stampersgat klik hier voor info
7.

Zondag 11 september

vanaf 10.00 uur

Quikrun Roosendaal klik hier voor info
8.

Zondag 23 oktober

vanaf 10.15 uur

Caris 10 van AVR'90 Rucphen klik hier voor info